ウエイトトレーニングのウエイト増加ペース 2012年8月16日 10:56 ・ トレーニング ・ 元の記事 昨日からトレーニングのウエイトを2.5kg増やした.増やすのはサムレスグリップにして以来だから8ヶ月ぶりか.ウエイトを増やすペースがずいぶん遅くなってしまった.まあ,このペースだとしても死ぬ頃には今より何十kgも増えているだろうから良しとするか(死ぬまで筋力は増加すると仮定).