diary/20111024

復活しつつある右肩

右肩を故障してから10ヶ月経過したが，最近痛みを感じる頻度が減ってきた．どうやら治ってきているようだ．人間の筋肉の細胞が入れ替わるのには9ヶ月かかるそうだから，そろそろ細胞の入れ替わりが完了するのかも．
昔，アマチュアの競技選手だった頃は故障は何より嫌なものだった．試合には出られない，練習もできない，無理して練習したら事態はさらに悪くなると八方ふさがりだった．ストレスはたまるし，鬱にはなるし，最悪だった．ところが競技選手を引退して趣味で運動している今は，故障はそれほど嫌なものではない．単に運動するのが目的なので，どんな運動をしたってかまわない．故障したところに負荷をかけない運動ばかりしていてOKなのだから，ストレスはたまらない．故障だってマイナスの面ばかりではない．時間を経るにつれて故障箇所が徐々に治っていくのは，練習するにつれタイムが上がっていくのと同じ感覚なので楽しい．運動は趣味でやるに限ると思った．