日: 2015年4月15日
トレーニング
2015-04-15
ひじの痛みの原因は
ジムでseated chest pressをやっているが，今までやっとで押せていたウエイトが楽々押せるようになった．押しているときはひじは痛くないが，運動をやめてから腕を動かすとひじが痛い．これは筋力に関節がついていけなくなったのではないか．ハイパワーエンジンの車にしょぼいサスペンションが付いている感じ．これではウエイトを増やすのを躊躇してしまう．どうしたらよいものか．放っておけば直るかな．それじゃあイタリア車だ．
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