日: 2017年8月2日
ブログ
2017-08-02
利他的行動こそ人類存続の鍵
人間は利他的行動ができるのが特徴だ．またそれをしないと長く繁栄できないと思っている．しかし，最近は利他的行動はどんどん減少し，格差が生まれるばかりだ．日本ロボット学会誌の最新号を読んでいたら，アリが利他的行動をすると書いてあった．なんと，近頃の人間はアリにも劣るのか．これは滅亡して当然かもしれんなあ．
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トレーニング
健康
2017-08-02
あーまた筋トレやってしまった
今朝もいつものように筋トレやってしまった．もう食べたり息をしたりするのと同じになっているので簡単にはやめられない．筋トレで血管年齢が上がるのをなんとかしなくてはならない．血管年齢を下げるには有酸素運動をすれば良いとのことなので，筋トレ後のウォーキングを時間をかけてやってみた．あと，カルピスが売っているサプリ「しなやかケア」というのが血管若返りに効くそうなので，これを飲んでみることにした．しばらくしたら，また血管年齢を測りに行ってみよう．
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