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駅前にカルディが開店した。3階建てで広い。開店から4日間は開店セールで珈琲豆が半額や人気の無添加韓国のりが1割引きだった。4日間行列が途絶えることはなかった。すごい人気だ。3階部分はバルになっていて、昼はカフェとしても使える。ランチは780円でサラダと珈琲付きなので安い。1階にはたくさんの種類の外国のお菓子がある。どれも買ってみたい。全種類買って食べるには1年以上かかりそうだ。楽しみだ。

ビオレuがきれたので買いに行った．パッケージが変わっていた．注ぎ口がちょっと上等になっていた．容量は以前400mlだったのが340mlに減っていた．値段は変わらず．これは実質値上げだな．注ぎ口を上等にして容量を減らすなんて，明治の「おいしい牛乳」と同じことをしている．ビオレuもおいしい牛乳も他社の製品に比べて圧倒的に競争力があるからできる芸当だ．競争力のない製品が容量を減らしでもしたら，すぐに別の製品に乗り換えられてしまうだろう．すごいなビオレu．花王の株は買いだな．

職場に中国から来た人が2人いる．男性と女性．もう日本に来て10年以上経つ．2人ともとても礼儀正しい．台湾に住む台湾の人も礼儀正しい．大陸に住む中国人とは違う．同じ人種なのに違う．DNAが人の性質を決めるのではなく，環境が人の性質を決めてしまうのだろう．大陸の環境と言えば共産主義だが，キューバの人は共産主義でも，のほほんとのんびり暮らしている．共産主義だからもれなくダメってことはなさそうだ．中国大陸の環境の特徴は「上層部が腐敗した共産主義」ってことだろうな．つまり中国の上層部を何らかの方法（革命か？）で排除できれば中国はまともな国に戻る可能性がある．同じことは北朝鮮にも言える．

日本のGPS衛星みちびきの軌道を見たら8の字だった．どうやったらこんな軌道になるの？と小一時間考えたら分かった．静止衛星くらいすごく高い軌道をとればこんな軌道になり得る．で，調べたらwikipediaに答が書いてあった．こんな衛星を準天頂衛星というのだそうだ．

どちらになるか予想がつかなかったが，NHK勝訴の結果になった．それはそれでよい．ただ，受信料を払っている者としてはもっとNHKに意見を言いたい．大河ドラマと朝ドラは製作を止めてほしい．ドラマにはすごくお金がかかっているはずだ．バラエティ番組はくだらないので民放にまかせればよい．ＮＨＫは地震速報と天気予報とＥテレ（教育放送）だけでよい．ニュースも要らない．余ったお金は受信料を下げるか，Ｅテレの番組をもっと良くするのに使ってほしい．４Ｋとか８Ｋとかも意味がないのでやめてほしい（家電メーカーは４Ｋやら８Ｋやらができた方が製品の販売機会が増えてうれしいのかもしれないが）．

私はgmailをメインに使っているが，google appsのサービスとして使っている．なのでアドレスは名前@ドメイン名.jpだ．これには広告は入らない．それが当たり前だと思っていた．ところが以前取得した名前＠gmail.comのメールに久しぶりにログインしてびっくりした．広告が入るのだ．しかもけっこう頻繁に．前は広告はなかったはずだが，いつから広告を入れ始めたのだろう．googleは儲かっているのだからメールくらい広告なしでもいいだろうに．

しかもすごいことにも気付いた．普通の不要メールは未読のまま削除できる．なのでそれほどうっとおしくはない．ところが，@gmail.comの広告は読まないと削除できない作りになっている．うわ，これはひどい．もう@gmail.comのメールは使わないことにしよう．

あとで分かったけど，読まずに放って置いたらそれの代わりに別の新しい広告が表示された．読まなくても表示される件数がどんどん増える訳ではない．これなら許容範囲かな．

昨日は熱中症になったので，予防と対処についての情報をインターネットで集めた．水だけ飲んではダメで，ポカリスエットや，水だけなら塩と砂糖を入れて飲むと良いとあった．昨日は水はそこそこ飲んでいたが，塩分が足りなかったようだ．私は高血圧ではないし，塩を摂っても血圧はあがらないタイプなので，塩分はガンガン摂った方が良いようだ．実は家にはインスタントラーメン（袋麺）が56食ある．ヒロセ通商がキャンペーンで送ってきたものだ．インスタントラーメンと言えば不健康食の代表だと思っていたので全く消費していなかったが，悪いのは糖質が多いことと塩分が多いことだ．糖質は事前に野菜を食べれば良いし，塩分は夏は摂りたい成分なので実は問題ない．そこで今日は食べることにした．

ほうれん草一把，ニンジン1本，もやし一袋でナムルを作った．切り干し大根で煮物を作った．長なす3本としょうがで酢の物を作った．ゆで卵も作った．ラーメンは塩ラーメンを説明書き通りに作った．先に野菜をたくさん食べてから，ゆで卵入りラーメンを食べた．久しぶりに食べるインスタントラーメンはおいしい．ナムルはスープに放り込むとさらにおいしい．これからは塩分不足だと思ったら，インスタントラーメンを消費することにしよう．なんたって，敵は54食（今日2食片づけた）いるのだ．食べ切るのは大変だ．