日: 2016年6月7日

トレーニング
2016-06-07

マッサージをするとパワーアップできる

マッサージ屋さんに通い始めた．週一で施術してもらっている．凝りがとれて気持ちが良い．しかし，メリットはそれだけではなかった．マッサージを受けた次の日にウエイトを挙げると，軽々と挙がるのだ．パワーアップしている．筋肉はよくほぐれている方が力が出るのだと知った．

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