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今朝起きるとお腹の痛みが昨日よりは和らいでいた．どうやら痛みのピークは昨日だったらしい．お腹の発疹は悪化してはいるけど，やがてかさぶたになって治るだろう．身体は回復フェーズに入ったようだ．昨日までは症状がどんどんひどくなっていくので，気が動転してしまっていた．今日は冷静に自分の身体を観察することができる．

今日は試しにジムで筋トレをしてみた．驚いたことに，マシントレーニングではお腹は全く痛くない．腹筋を使わないトレーニングではさもありなんだが，腹筋台で腹筋運動をしても痛くないのだ．唯一痛かったのは，マシントレーニングを終えて次のマシンへ歩いていくときだけだ．そう，歩くと痛いのだ．歩くときに使う筋肉が炎症を起こしているようだ．腰の後ろから側面が痛いので，その辺りの筋肉なのだろう．

発疹ができているのも腰の後ろから側面だ．鎮痛剤の副作用だと思っていたが，鎮痛剤は身体全体に効くので，痛いところだけに発疹ができるのはちょっとおかしい．発疹の原因は筋肉の炎症そのものかもしれない．

一時は虫垂炎をおびえていたので，ほっと一息だ．なぜ盲腸くらいでビビるかって？普通の人なら盲腸なんてちょっと切って終わりだろう．でも，私は生来麻酔が効かない体質なので，麻酔無しの手術は痛い（経験済み）．それを恐れていたのだ．

お腹に激痛が走るので夜も寝られず，仕方なく痛み止め薬リングルアイビーとバファリンを飲んでいる．するとお腹に発疹がでてきた．リングルアイビーの説明書にも，バファリンの説明書にも副作用として発疹が記載されている．副作用が出た場合は服用を止めて医師に相談とのこと．ふんだりけったりとはこのことか．痛み止めはもう飲めないので，痛みに耐えるしかない．いつか健康体に戻れるのだろうか．非常に不安．

お腹が痛いのが3日経っても治らないどころか，どんどん痛みが増しているんだが，これは本当に筋肉痛なのだろうか．痛みの程度で言うと，昔十二指腸潰瘍で腸に1円玉大の穴が2個開いたときと同じくらい痛い．筋肉痛なんてせいぜい肩こり程度の痛さだ，痛さの次元が違う．筋肉痛ってのは誤診じゃないのかな．虫垂炎のような気がして仕方がない．あれって放っておくと死ぬ病気なんだよな．痛みが我慢できなくなったら救急車を呼ぼう．

3日前からお腹が痛い。盲腸の上の方辺りだ。ずきずきっと痛んで、しばらく休憩してまたずきずきっと来る。日が経つにすれて痛くなる間隔が短くなってきた。痛みも強くなってきたようだ。ネットで調べると虫垂炎とか大腸がんとか怖い病名がいくつも出てきた。これはまずいと思い、医者へ行った。超音波で腸、すい臓、肝臓などを見てもらった。健康診断の超音波と違い、何倍もの時間をかけて丹念に調べてもらった。結果はどこも異常なし。痛むとすれば筋肉痛だろうということだ。何か変な運動しなかったか？と聞かれて、毎日ジムでやってる筋トレが真っ先に思い浮かんだが、何か叱られるような気がして筋トレしてますとは言えなかった。ごめんなさい。たぶん原因は筋トレだ。

今朝seated chest pressをやっていたら，右肩に鈍い痛みが走った．「あれ，フォームが悪かったかな」と思い，それ以降はseated chest pressは飛ばしてトレーニングを終えた．痛みがひかないので，腕を大きく降りながら30分ほど歩いた．歩くと多少痛みはとれたようだ．歩いて身体を治すというのは「ああ播磨灘」という漫画から覚えた．播磨灘というのは横綱で，横綱は負けてはいけないとの信念の基，「一度でも負けたら廃業する」と宣言して相撲を取り続けた．あるとき，取り組みで怪我をしたのだが，休場も負けと同じと思っているので，部屋まで長い距離を歩いて帰って怪我を治した．歩くのは身体に良いらしいというのをこの漫画から学んだのだ．

母親が障子の桟が曲がって見えると言い出した。眼科に行くと「加齢黄斑変性」と診断された。治療法はないとのこと。そんな無責任なと思って、別の眼科に行ったが結果は同じ。放置するしかないそうだ。せいぜいサプリメントを飲むくらいしかできない。気休めだね。加齢黄斑変性は遺伝することがあるそうで、私も近眼なので心配になって眼科で眼底検査をしてもらった。結果は異常なし。それでも今後は1年に1度くらいは眼底検査を受けようと思った。

ジムで筋トレをした後，シャワーを浴びて扇風機で身体を乾かすんだが，15分くらい扇風機にあたっても汗が引かない．あまり気持ちが良くない．そこで，シャワーをお湯ではなく水に変えてみた．これは効果があった．扇風機に2,3分あたれば汗が引いてしまう．肌と空気の熱伝導係数と，肌と水の熱伝導係数の違いは大きい．ポルシェが空冷を止めて水冷になるわけだよ．空冷エンジンの方が好きだったけど．