日: 2016年12月21日
ブログ
2016-12-21
死ねばいいのに
「死ねばいいのに」って，プレバトのお笑いタレントの台詞なんだが，私もたまに思うことがある．「自分のことしか考えてない連中なんてみんないなくなればいいのに」って．でも，本当にそうなったら地球の人口の99％以上はいなくなってしまうだろう．寂しい暗黒地獄になってしまうか，楽園のようなニュータイプ天国になるか．どちらにしても極端すぎて想像できない．
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トレーニング
健康
2016-12-21
左肩を痛めてしまった
seated chest pressをするとき何だか右肩が痛かったので，右肩をかばって左に力を入れてやっていた．それを続けていたら今度は左肩が痛くなってしまった．当たり前だよなあ．こんなときはウエイトを減らすのが正解だった．ちょっと反省．お正月はトレーニングを休む予定だから，その間に肩を治してしまおう．腕を振りながら歩くと肩がほぐれる感じなので，歩いてみよう．
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